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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腱鞘炎的恢复时间因人而异，一般来说，轻度的腱鞘炎在采取适当的治疗措施后，可能会在数天至数周内恢复。而对于较为严重的腱鞘炎，可能需要数周甚至数个月的时间才能恢复。可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法加快恢复。
1.休息：避免过度使用手部，减少手部活动，让手部得到充分的休息。一般来说，轻度的腱鞘炎在休息1-2天后即可缓解。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵拉等，可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进炎症消退。物理治疗的效果因人而异，一般需要持续数周至数月。
3.药物治疗：局部涂抹或口服消炎止痛药、局部注射类固醇等，可以帮助缓解疼痛和炎症。药物治疗的效果也因人而异，一般需要数天至数周。
此外，对于严重的腱鞘炎，可能需要手术治疗，一般需要数周至数月才能恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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