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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
身高是衡量儿童生长发育的重要指标之一。对于一个4周三个月大的男孩,身高104厘米属于正常范围。
在儿童的生长发育过程中,身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠、运动等。以下是一些关于儿童身高增长的科普知识:
1.遗传因素:遗传是影响身高的重要因素之一。父母的身高对孩子的身高有一定的影响,但并不是唯一决定因素。
2.营养:均衡的饮食对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质的摄入应保持平衡。
3.睡眠:充足的睡眠对于儿童的生长发育也非常重要。睡眠时身体会分泌生长激素,有助于促进身高的增长。
4.运动:适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育,有助于身高的增长。
5.疾病:某些疾病可能会影响儿童的生长发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下等。
要注意的是,每个孩子的生长发育速度都有所不同,身高也会受到个体差异的影响。如果对孩子的生长发育有任何疑虑,建议咨询医生或专业的儿童生长发育专家,他们可以根据孩子的具体情况进行评估和建议。