别看心脏如同拳头般大小，却在体内起着至关重要的作用，就像汽车的发动机一般。心脏时时刻刻跳动，为身体各个器官和组织提供氧气和血液。不过进入老年期后心脏功能逐渐衰退，心脏也易出现问题，最可怕的莫过于心力衰竭。尤其是心脏不好的老年人需留着身体上5个信号，或是心衰来临。
心脏不好的老年人需了解哪5个关键信号？
1、持续性咳嗽
当发生心力衰竭时易引起肺部血液循环不畅，影响呼吸，进而导致持续性咳嗽。
2、食欲不振
心脏每一次跳动会把含氧气的血液运输到各个器官和细胞中。所吃的食物经过消化系统，然后进入血液循环中，血液把氧气和营养为身体细胞提供所需能量。当发生心力衰竭时会引起肠道中血液流通不畅，从而导致腹胀和食欲不振等。
3、胸口闷痛和呼吸困难
心肌大面积缺血时可引起胸口闷痛和呼吸困难。另外平躺后可出现呼吸困难和气短，只有坐起来才能有所缓解，十有八九是心力衰竭来临。
4、尿量少和下肢浮肿
尿量少和下肢浮肿并不一定是肾脏有问题，患有心衰后可减弱心脏功能，使得肾脏供血不足，进而引起身体浮肿和尿量减少或无尿。另外心脏一直处于缺血缺氧状态，可加剧其受损程度，从而引起蛋白尿，加快向心力衰竭发展进程。
5、头晕
心脏为器官和组织输血依赖于收缩压和舒张压，当发生心力衰竭时会引起心脏收缩无力，从而降低血压。心脏不能为器官提供所需营养和氧气，从而导致器官缺血缺氧。尤其是大脑对缺氧异常敏感，从而使得人们有头痛头晕等症状。
如何预防心衰？
1、按照医生嘱咐用药
心脏不好的老年人，需随身携带急救药，以备不时之需。在医生指导下合理使用药物，不能随意停药或减少用药量，更不要滥用药。
2、保持饮食清淡
不管什么时候饮食都要以清淡易消化为主，远离油腻、辛辣和生冷食物。多吃新鲜蔬果，采取少糖、少盐和低脂饮食，每天的吃盐量控制在6克以内。增加粗杂粮比例，饮食不能过于精细化。
心脏不好的人，需留意心力衰竭的早期症状，一旦有异常情况需第一时间就医，抓住黄金治疗期。平时多注意休息，避免身体过度劳累，积极预防感染，多喝水来保持排便通畅。严格按照医生嘱咐用药，了解每种药物所带来的毒副作用。另外，要定期监测血压、尿量、体重以及脉搏等，坚持复查。
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