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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子脚崴肿是很常见的情况，特别是在进行体育活动或者玩耍时。崴脚是指脚部受到外力撞击或者扭曲造成韧带拉伤或肌肉撕裂，引起局部的肿胀和疼痛。对于孩子脚崴肿的处理，家长们可以尝试下述措施：
首先，当孩子脚崴肿时，需要立即停止活动，不要继续运动或者负重。将孩子带到一个安静的地方，让孩子坐下来休息，并且保持受伤的脚部高于心脏位置，这样能够有助于减轻肿胀。
其次，可以给孩子使用冰敷来缓解疼痛和减轻肿胀。冰袋或者冰块用毛巾包裹后放在受伤部位，每次持续敷15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。但需要注意的是，冰敷时间不宜过长，避免冰冻伤的发生。
另外，可以给孩子使用压缩绷带固定受伤的脚部，但要避免过紧，以免影响血液循环。在绑带时，家长要注意观察孩子的脚部是否有发紫、发冷等状况，及时调整绷带的松紧程度。
最后，如果孩子脚崴肿的情况比较严重，伴随着剧烈的疼痛、无法忍受的肿胀或者明显的畸形，建议家长立即就医。专业医生会通过检查确定受伤的部位，并给予相应的处理和建议。
除了以上的急救处理，平时可以教育孩子爱护自己的身体，避免在不安全的环境下玩耍或者参加体育活动，穿着合适的鞋子，并且做好热身运动，以减少脚部受伤的概率。
总之，孩子脚崴肿是需要家长及时处理的急救情况，通过正确的方法处理能够更快地减轻疼痛和肿胀，保护孩子的健康。同时，也需要关注孩子平时的安全意识和预防措施，以避免受伤的发生。
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