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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
正常小孩能适量吃蚕豆。
蚕豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。对于正常小孩来说，适量食用蚕豆是可以的。
虽然蚕豆营养丰富，但是小孩的消化系统尚未完全发育成熟，过量食用蚕豆可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。因此，小孩在食用蚕豆时，应该控制食用量，一般每天不超过50克为宜。
小孩在食用蚕豆时，应该将其煮熟煮烂，避免食用生的或半生的蚕豆。此外，蚕豆也不宜与富含维生素C的食物一起食用，以免影响营养吸收。
总的来说，正常小孩可以吃蚕豆，但是需要注意适量、煮熟煮烂。如果小孩在食用蚕豆后出现不适症状，应该及时就医。
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