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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子晚上咳嗽有痰,推拿是一种安全、无副作用的辅助治疗方法。以下是几种常用的推拿方法:
1.清肺经:从无名指指尖向指根方向直推300次。
2.分推肩胛骨:从两肩的肩井往下,沿肩胛骨的内侧缘,以拇指和食、中指,作弯月形,往下分推300次。
3.揉肺俞:用双手拇指指腹在两侧肺俞穴上按揉1分钟。
4.丰隆穴:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指处,用大拇指或中指端按揉1分钟。
5.按揉天突穴:用食指或中指指端按揉胸骨上窝中央的天突穴1分钟。
以上推拿方法可以帮助孩子缓解咳嗽有痰的症状,但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,在推拿过程中,要注意手法轻柔,避免过度用力,以免造成孩子不适。