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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,主要表现为口腔黏膜上出现小的溃疡或糜烂。孩子溃疡后,饮食方面需要特别注意,以下是一些适合孩子食用的食物:
1.富含维生素C的食物:维生素C可以促进伤口愈合,减轻溃疡疼痛。孩子溃疡时,可以多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。
2.富含维生素B2的食物:维生素B2可以促进口腔黏膜的修复,缓解溃疡疼痛。孩子溃疡时,可以多吃一些富含维生素B2的食物,如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
3.清淡易消化的食物:孩子溃疡时,口腔黏膜会受到刺激,疼痛明显,因此饮食要以清淡、易消化为主。可以给孩子吃一些米粥、面条、馒头等食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
4.富含蛋白质的食物:蛋白质是修复组织的重要原料,孩子溃疡时,身体需要消耗更多的蛋白质来修复组织。可以给孩子吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、虾、瘦肉、豆腐等。
5.多喝水:孩子溃疡时,口腔会比较干燥,多喝水可以保持口腔湿润,缓解疼痛。此外,多喝水还可以促进新陈代谢,有助于溃疡的愈合。
孩子溃疡时,要注意保持口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙,避免细菌感染,加重溃疡症状。如果溃疡症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。