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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩用什么泡水喝好的问题需要谨慎，因为不同的孩子有不同的体质和健康状况，所以不能一概而论。但是，可以提供一些常见的适合小孩泡水喝的饮品。
1.白开水：白开水是最好的选择，可以帮助孩子补充水分，促进新陈代谢，预防便秘等。
2.淡盐水：在夏天，孩子出汗较多，体内的盐分也会随之流失，适量喝淡盐水可以补充盐分，预防脱水和中暑。
3.蜂蜜水：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便等功效，适量喝蜂蜜水可以帮助孩子缓解咳嗽、便秘等症状。
4.柠檬水：柠檬富含维生素C和果酸，具有美白、抗氧化等功效，适量喝柠檬水可以帮助孩子增强免疫力，预防感冒。
5.红枣水：红枣有补中益气、养血安神等功效，适量喝红枣水可以帮助孩子改善脾胃虚弱、气血不足等问题。
需要注意的是，给孩子喝的饮品要适量，不能过量，以免影响孩子的食欲和消化功能。同时，要选择新鲜、卫生的食材和水源，避免给孩子喝含有添加剂、色素、防腐剂等有害物质的饮品。如果孩子有特殊的健康问题或饮食禁忌，应该在医生的指导下选择适合的饮品。
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