-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩的抵抗力主要受到遗传因素、饮食习惯、生活环境等多种因素的影响。当小孩的抵抗力较差时，可以通过以下方法来提高免疫力。
首先，注意饮食均衡。饮食是提高抵抗力最重要的因素之一。家长可以给孩子提供富含维生素、矿物质和蛋白质的饮食，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质来源。此外，多喝水也是保持身体免疫系统的良好状态的关键。
其次，培养孩子良好的生活习惯。定期的睡眠、适量的运动和减少使用电子设备的时间可以帮助孩子保持健康，同时加强身体的抵抗力。家长们可以鼓励孩子参加一些体育活动，如游泳、球类运动等。
除此之外，家长还可以帮助孩子培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持室内空气流通、保持环境清洁等，并且教育孩子如何正确地处理生活中的一些日常小事情，如适当的穿衣保暖、防止感冒。
最后，家长们可以适当地让孩子接触一些微生物，以帮助训练免疫系统。因为过度的洁癖反而会影响孩子的免疫系统发育，导致抵抗力下降。因此，让孩子适当地接触一些微生物，如户外活动、与宠物互动等，有助于提高免疫系统的抵抗力。
总之，家长们可以通过饮食、生活习惯、个人卫生习惯和微生物接触等多种方式来帮助提高孩子的抵抗力。同时，家长们也应该注重培养孩子的身心健康，让孩子在健康的环境中成长。
-
-
婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗...
张费通 副主任医师
-
-
小孩抵抗力差经常感冒怎么办
张费通 副主任医师
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅 主任医师
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
小孩吃什么提高抵抗力和免疫...
张费通 副主任医师
-
-
怎么样增强抵抗力来预防HP...
马颖 副主任医师
-
-
承德市中医院 儿科
擅长：小儿感冒，发烧
-
-
盐城妇幼保健院 儿科
擅长：儿内科、新生儿危...
-
-
蓬莱市中医医院 儿科
擅长：儿科常见病、多发...
-
-
南开大学附属医院 儿科
擅长：少儿内科、生长发...
-
-
辽河油田中心医院 儿科
擅长：小儿过敏性鼻炎、...
-
-
攀枝花市妇幼保健院 儿科
擅长：儿童泌尿、循环等...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科
擅长：擅长小儿感染性疾...
-
-
吉林省妇幼保健院 儿科
擅长：主要擅长儿童生长...
-
-
小孩子抵抗力差
小孩子的抵抗力一般都是会比成年人差的，但是其实也不会差到那里，所以若是孩子出现一些状况，比如说容易感冒或者是感冒之后很难好等情况，那么就要引起大人注意。一般孩子的抵抗能力是不同的，壮实一些的孩子抵抗能... 详细»
-
-
小孩抵抗力差吃什么好
??在孩子成长的道路上，抵抗力是他们抵御外界病菌侵袭的重要“盔甲”。??但不少家长发现，自家小孩抵抗力似乎总是差那么一点，动不动就感冒、发烧。别急，今天我们就来聊聊，如何帮孩子增强抵抗力，让他们更健康... 详细»
-
-
小孩身体抵抗力差怎么办
小孩身体抵抗力差可能是由于多种原因引起的，如遗传因素、营养不良、生活习惯不当、缺乏锻炼等。为了提高孩子的抵抗力，可以采取以下措施：1.保证合理的营养摄入。孩子需要摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支... 详细»
-
-
小孩抵抗力差吃什么好
小孩抵抗力差，可能与饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足等因素有关。以下是一些可以帮助小孩增强抵抗力的食物：1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进抗体形成，抗氧化，提高免疫力。富含维生素C的食物有柑橘类水... 详细»
公众号
头条号
百家号