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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩喝黑茶不太适宜，可能会有一些不好的影响。
黑茶属于发酵茶类，氧化程度比较高，因此含有一定量的咖啡因和茶多酚等物质。对于小孩来说，可能带来一些负面影响。首先，黑茶中含有的咖啡因会刺激中枢神经系统，增加心率、血压，以及呼吸频率。由于小孩的中枢神经系统发育不完全，对咖啡因的敏感性较高，饮用过多的黑茶可能会导致兴奋和不安感增加，影响小孩的学习和睡眠。
其次，茶多酚在胃肠道中会与蛋白质结合形成不溶性物质，干扰营养物质的吸收。由于小孩的生长发育需要充足的营养，过多饮用黑茶可能会导致营养摄入不足，影响正常发育。
因此，对于小孩来说，应该饮用温水或适合小孩年龄段的牛奶，避免营养茶水。建议家长们在给小孩选择饮品时，多考虑小孩的生长发育特点，选择适合的饮品。
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