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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
梦游在医学上被称为睡行症,是一种常见的睡眠障碍,主要发生在非快速眼动睡眠的第三和第四阶段。孩子半夜梦游可能与以下因素有关:
1.遗传因素:梦游具有家族遗传性,如果父母中有人曾经出现过梦游,那么孩子出现梦游的几率可能会增加。
2.睡眠不足:孩子在白天过度疲劳或睡眠不足时,晚上可能更容易出现梦游。
3.睡眠环境改变:孩子在睡眠中突然被叫醒、更换睡眠环境或改变睡眠时间等,可能会导致梦游。
4.精神压力:孩子在日常生活中面临较大的精神压力,如家庭矛盾、学习紧张等,也可能会增加梦游的发生风险。
虽然梦游本身通常不会对孩子的身体造成伤害,但如果孩子在梦游过程中出现了一些危险行为,如打开窗户、爬楼梯等,就需要引起家长的重视。此外,如果孩子的梦游症状比较严重,每周出现3次以上,或者已经影响到了孩子的日常生活和学习,就需要及时就医,寻求专业的治疗。