-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子脾胃虚弱可以通过推拿的方法来调理,以下是一些常见的推拿手法:
1.补脾经:脾经位于拇指桡侧缘,从指尖推向指根,可健脾胃、补气血。
2.揉板门:板门位于手掌大鱼际平面,用拇指揉按,可健脾和胃、消食化滞。
3.运内八卦:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,八卦穴即在此圆上。用拇指指腹顺时针运内八卦,可宽胸理气、消食化积。
4.摩腹:用手掌在腹部顺时针按摩,可健脾和胃、理气消食。
5.捏脊:从尾骨端开始,沿着脊柱两侧,将皮肤捏起,边提捏边向前推进,一直捏到大椎穴,可调理脏腑、增强体质。
6.按揉足三里:足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。用拇指按揉,可健脾和胃、益气养血。
需要注意的是,推拿调理脾胃虚弱需要在专业医生的指导下进行,家长不可自行操作。此外,推拿调理脾胃虚弱只是一种辅助治疗方法,孩子还需要注意饮食调理、保持良好的生活习惯等。