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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
咳嗽是机体自身保护的一种反应，可以清除呼吸道内的异物和痰液。儿童早上起床咳嗽并伴有痰，很可能是因为夜间呼吸过程中呼吸道分泌物积聚在气道内，造成了咳嗽和痰的情况。这可能是由于睡姿不佳、空气湿度不足或感冒等原因引起的。
对于这种情况，家长首先需要保持室内空气湿度，可以通过使用加湿器、多通风等方式，有助于减少呼吸道分泌物的积聚。另外，儿童早上起床后可以适当进行吸痰，帮助清除呼吸道内的痰液。如果儿童有其他不适症状或持续咳嗽时间过长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，家长还需要注意儿童的日常饮食和休息。多饮水有助于稀释体内痰液，促进痰液的排出。避免油炸、辛辣等刺激性食物，以防加重呼吸道刺激和炎症。良好的作息习惯也是预防儿童呼吸道疾病的重要因素，保证充足的睡眠和合理的运动量有助于增强免疫力，减少疾病发作。
需要特别注意的是，儿童咳嗽伴有发热、咳痰量增多、胸闷气短等情况需要及时就医，排除其他可能的疾病。对于儿童的健康问题，家长们应该保持警惕，并严格按照医嘱和建议进行治疗和护理。
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