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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子的脾胃不好是一个很常见的问题，特别是对于一些3岁的孩子来说。他们的饮食习惯可能不够健康，而且没有足够的营养摄入也可能影响到他们的脾胃。如果孩子3岁了还只有20斤，那么很可能是因为他的饮食习惯或者脾胃不好所致。
脾胃是人体消化系统中非常重要的一个器官，负责消化食物、吸收营养，并将废物排出体外。对于孩子来说，一个健康的脾胃是非常重要的，因为直接关系到他们的生长发育和免疫力。
对于孩子脾胃不好的问题，家长们首先需要注意孩子的饮食习惯。尽量给孩子提供均衡营养的饮食，多吃蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质和碳水化合物。避免过多的油腻食物和垃圾食品，尤其是含糖饮料和零食要控制在合理范围内。
另外，孩子的进食环境也很重要，尽量给孩子营造一个愉快的用餐氛围，避免大吵大闹或者分心的状态下进食。还有，避免给孩子喂食过于烫的食物，以免伤害到他们的脾胃。
如果孩子的脾胃问题严重，建议家长们及时就医，寻求专业的医生帮助。医生会根据孩子的具体情况给出合理的治疗方案或者调理建议，让孩子的脾胃能够得到有效地恢复和调理。
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