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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子脾胃不好、饭量小、便秘是很多家长都会遇到的问题。这些问题可能会给孩子带来不适和影响身体健康，因此家长们需要了解一些科普知识，针对这些问题进行正确的调理和治疗。
首先，脾胃不好可能是因为孩子的饮食习惯不太规律或者选择了不适合自己的食物。建议家长给孩子多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、高纤维食物等。可以适当的食用一些益生菌食品，帮助孩子改善肠道菌群，促进消化吸收。
其次，饭量小可能是因为孩子的胃口受到了某些不适的因素影响，也可能是因为营养摄入不足或者情绪不稳定造成。家长可以在孩子吃饭的时候创造轻松愉快的氛围，让孩子愿意尝试各种食物；同时可以适当增加孩子的营养摄入，比如多吃些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物。
最后，便秘可能是因为孩子的饮食中缺乏纤维和水分的摄入，或者是因为孩子的排便习惯不规律造成。建议家长给孩子多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜、水果等，并鼓励孩子多喝水，保持正常的排便习惯。如果孩子依然出现便秘问题，家长可以向医生咨询，了解合适的治疗方法。
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孩子脾胃不好怎么调理
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孩子7岁脾胃不好很瘦
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孩子脾胃不好怎么办
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