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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
当孩子出现流鼻涕和咳嗽的症状时，以下是一些可以采取的措施和建议：
1.保持孩子充足的水分摄入：给孩子多喝水，有助于保持身体水分和缓解喉咙干燥。
2.提供适宜的环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。避免孩子暴露在寒冷、干燥或刺激性的空气中。
3.清洁鼻腔：使用生理性盐水滴鼻剂或喷雾剂，帮助清洁鼻腔，减少鼻涕的积聚。可以使用吸鼻器轻轻吸出鼻涕，但要注意正确的使用方法，避免损伤鼻腔黏膜。
4.咳嗽护理：对于咳嗽，可以鼓励孩子多喝水，以缓解喉咙刺激。如果咳嗽严重影响睡眠或日常生活，可以咨询医生是否适合使用止咳药物。
5.注意休息：确保孩子有足够的休息时间，帮助身体恢复。
6.避免传播：教育孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传播给他人。及时清洗孩子的玩具和用品，保持卫生。
7.观察症状：密切观察孩子的症状变化。如果症状持续加重、出现发热、呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
8.就医咨询：如果孩子的症状持续较长时间或严重影响生活质量，或者出现其他不适症状，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，对于年幼的孩子，特别是婴儿，咳嗽和流鼻涕可能是其他疾病的症状，如感冒、流感、过敏或呼吸道感染等。因此，在处理孩子的症状时，最好咨询医生的意见，以确保正确的诊断和治疗。
此外，预防措施也很重要。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触患病的人，保持室内通风等，可以减少孩子感染疾病的风险。
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