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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
当13岁的女儿在梦中尿床时，这可能会让她感到尴尬和羞愧。以下是一些详细分析和建议：
1.了解原因：首先，需要了解女儿为什么会在梦中尿床。这可能是因为她白天喝了太多水或饮料，或者晚上睡觉前没有去上厕所。此外，压力、焦虑和情绪问题也可能导致尿床。因此，与女儿进行开放、诚实的对话，了解她的感受和经历，有助于找到问题的根源。
2.不要责备或惩罚：尽管女儿在梦中尿床是一件令人尴尬的事情，但作为家长应该避免责备或惩罚她。这样做只会让女儿感到更加沮丧和无助。相反，要给予她支持和鼓励，让她知道这是可以解决的问题。
3.帮助女儿建立良好的卫生习惯：为了避免女儿再次尿床，家长可以帮助她建立良好的卫生习惯。例如，每天晚上睡前提醒女儿去上厕所，并确保她在床上使用防水床垫或毛巾等物品。此外，还可以鼓励女儿多喝水，但要避免在睡前大量饮水。
4.寻求专业帮助：如果女儿经常在梦中尿床，或者这个问题对她的生活产生了负面影响，那么家长可以考虑寻求专业帮助。儿科医生或心理医生可以提供有效的治疗方案，帮助女儿克服这个问题。
总之，当13岁的女儿在梦中尿床时，家长应该保持冷静和理智，不要责备或惩罚她。通过了解原因、帮助女儿建立良好的卫生习惯以及寻求专业帮助等方式，可以帮助女儿克服这个问题，让她重新获得自信和自尊心。
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