上厕所的时候要注意很多的细节,例如不要长时间呆在厕所里面,很多人上厕所没有专心,在里面看报纸、玩手机,不知不觉浪费了很多时间,在厕所蹲久后突然站起来,可能会两眼发黑,有这种情况出现需要重视。因为蹲久了站起来两眼发黑,不单纯是贫血引发的不良症状,其他类型疾病在发展过程中也会有这种特殊表现,要察觉异样之后采取应对措施,防止健康受威胁。
1、低血糖
厕所蹲久之后站起来两眼发黑,很可能是出现了低血糖。很多人的血糖没有保持稳定,在控制血糖的过程中,方法不合理,过量使用降糖药物,胰岛素注射的量过多,控制饮食,过度锻炼,这些危险因素都会导致血糖降得过低,而在低血糖的影响下身体会有不良症状。
血糖无法保持正常,大脑需要的氧气、血液供应不足,在厕所蹲久了突然间站起来,血液无法及时输送到大脑,可能会有明显的两眼发黑,头晕等症状。如果是血糖过低引起,要通过合理控制血糖来改善,同时补充糖类物质来维持正常生命活动。
2、体位性低血压
蹲久之后站起来就头晕,还可能是出现了体位性低血压,体位性低血压也属于低血压的常见类型,主要和身体姿势的变化有关,蹲久之后突然间站起来,变化速度快会短暂性血压降低,在血压过低的情况下大脑出现了缺血、缺氧这种情况,会有头晕、两眼发黑的表现。
如果本身有体位性低血压,要通过合理的方式来调节,保持血压的稳定,平时注意营养物质的补充,加强身体锻炼,都对体位性低血压改善有利,因为这种情况多出现在身体素质差,容易生病的人身上。
3、脑中风
蹲久之后站起来就头晕,要了解自己是否出现了脑中风。脑中风属于较严重的疾病,在脑中风的威胁下大脑容易缺血、缺氧,局部的血栓形成之后无法及时提供血液给大脑重要的组织,神经,容易肢体偏瘫、语言能力下降、头晕头痛。
部分人本身有该疾病的发病趋势,在发病过程中蹲着的时间长,突然间站起来大脑缺乏血液的情况更加明显,可能就会两眼发黑,头晕加重。有这种情况出现不可忽视,要通过合理的治疗来恢复大脑血液供应充足状态。
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