众所周知，肾脏是人体十分重要的器官，肾脏维持良好状态，可以正常的排泄出有害物质以及多余的水分，生理功能发挥的情况下身体会保持健康。然而，很多人却忽略了肾脏保养的重要性，在肾脏发生病变之后，身体会有相关的信号，如果可以察觉身体异样之后采取应对措施，健康才会靠近。另外，身体很多部位都是疾病的警报器，可以反映肾脏健康情况。要了解一个人的肾脏是否健康，通过哪些部位可以得知呢？
1、下肢
要判断肾脏是否功能正常，应该多观察自己的下肢。下肢是否有水肿和肾脏健康情况有密切联系，很多人由于肾脏功能受损，身体排泄水分能力下降而引发的水肿，水分无法顺利排泄出体外。
在身体堆积的情况下，水钠滞留，可以发现患者的眼睑，下肢都容易浮肿，而下肢的浮肿用手按压的时候，皮肤的回弹速度会变慢。已经有这种变化多说明肾脏功能降低，要通过合理的方式来改善病情。
2、头发
肾脏发生病变，还可以通过头发的状态来得知，很多人由于肾脏功能降低而出现了头发状态变差的情况。身体保持健康的人头发乌黑，不容易干燥断裂或者出现较多的白头发。
很多人却在肾脏功能下降，肾脏精气阴阳不足的影响下，让头发状态变差，容易有头发脱落，白头发产生量增多的情况。如果头发可以保持状态良好，富有光泽，保持乌黑，都是健康的标志，可以通过毛发的变化来判断肾脏是否功能正常。
3、腰部
要了解自己的肾脏是否健康，还可以观察自己的腰部。腰部如果经常有疼痛感，最好及时检查肾脏是否功能正常，很多人在肾脏疾病发展过程中腰部也会明显疼痛，特别是患有肾结石，在局部结石体积增大的过程中局部粘膜受到损伤，神经受到刺激之后也会莫名的产生疼痛感。
很多患者在疼痛的同时，还会有身体发热、食欲不振的情况，因此，平时应该多观察自己身体的变化，有肾脏病变出现，要通过合理的治疗来控制疾病发展，否则局部的疼痛表现会持续，进而影响正常的生活。
由此可见，要了解自己的肾脏是否保持健康，可以通过观察身上的多个部位来得知，如果这些部位都有异常，还需检查判断疾病的类型，通过合理的治疗来改善病情，肾脏恢复健康，身体的特殊表现才会减轻。
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：针对中老年人的临...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：老年疾病、肾脏疾...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长孕前优生、不...
-
-
安徽省妇幼保健院 儿童眼保健中心
擅长：擅长眼科白内障治...
-
-
甘肃省肿瘤医院 健康体检中心（含保健门诊）
擅长：肺癌等呼吸道肿瘤...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长更年期保健围...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
肾脏大小多少算肾萎缩
肾萎缩是指由于各种原因导致的肾脏体积外型的缩小。成人正常肾脏长度为9~12cm，肾脏皮质与肝脏和脾脏相比，肾脏回声为等或稍低回声。包含脂肪组织的肾窦为低回声。但儿童肾脏皮质的回声要比肝脏和脾脏高，而肾... 详细»
-
-
做好5件事，对肾脏健康有利，肾友们更要关注
为了促进健康，平时生活中有利于器官功能提高的好习惯要坚持，因为个人习惯和健康息息相关，在保养恰当帮助下身体衰老速度变慢，抵抗力提高，疾病才能绕道，若生活方式不正确，又没有及时纠正，许多器官会受到牵连。... 详细»
-
-
避开这几点，肾脏更健康
要想肾脏能够更好，就应该要做到早睡早起，少喝啤酒，少吃海鲜，虽然海鲜营养丰富，但是也应该要吃的适量。最重要的是，如果自己身体内有尿液想要排出，一定要及时，千万不要一直憋尿。 详细»
-
-
肾气不足百病生！想要肾好，请记住这3点，常做肾脏越健康
中医讲究肾气补充，只有精气充足，肾脏才能保持功能良好。许多人疾病入侵和长时间肾气不足有关，因此在保养的过程中要保持正确习惯，而肾脏健康有保障，发挥作用可以让身体代谢顺利，从而排泄出有害物质，又可以促进... 详细»
-
-
肾脏不健康的人，做到这3点，或能保护肾脏，让身体更健康
对于肾脏功能下降的人而言，应该及时采取一些正确的措施来保护肾脏，否则肾脏病变持续发展，身体健康会受到威胁。只有坚持一些好的生活习惯，让肾脏功能恢复正常，身体才能够维持正常的运转。如果发现有肾脏功能的表... 详细»
公众号
头条号
百家号