气血虚引起的月经量少怎么办

气血虚是中医学中的一个概念，用来描述身体内气血不足的状态。气血不足可能会导致身体出现各种不适，其中之一就是月经量少。

气血虚引起月经量少的原因有多种，包括情绪压力大、长期身体虚弱、营养不良、过度劳累等。此外，不良的生活习惯、不合理的饮食结构以及长期缺乏运动也可以造成气血不足的情况。

中医认为，气血不足导致月经量少的情况应该得到及时的调理。调理的方法包括调整饮食结构，增加富含营养的食物，如蔬菜水果、豆类及动物蛋白等；适当增加体育锻炼，保持心情舒畅，避免情绪上的过度波动；养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

另外，中医药物也可以作为调理气血的有效手段，如益气补血、调理月经的中药方剂。但在使用中药前，应该咨询专业的中医医师，以免出现不当使用导致的问题。

总的来说，气血虚引起的月经量少是一个可以通过调整生活方式、饮食结构以及中医药物来改善的问题。在出现这类情况时，及时寻求专业医师的建议，做到科学调理，才能更好地改善身体状况。