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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
网球肘是一种常见的运动损伤,主要表现为肘部外侧疼痛,影响手臂的活动。针灸是一种传统的中医疗法,可以通过刺激穴位来缓解疼痛和改善功能。以下是一些常用于治疗网球肘的穴位:
1.曲池穴:位于肘部外侧,屈肘时肘横纹尽头处。针灸曲池穴可以缓解肘部疼痛和僵硬。
2.手三里穴:位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。针灸手三里穴可以缓解手臂疼痛和麻木。
3.合谷穴:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。针灸合谷穴可以缓解疼痛和调节身体的气血运行。
4.阿是穴:即疼痛点,针灸阿是穴可以直接缓解局部疼痛。
需要注意的是,针灸治疗网球肘需要由专业的中医师进行操作。在针灸前,中医师会对患者进行详细的诊断和评估,确定适合的穴位和治疗方案。此外,针灸治疗网球肘通常需要多次治疗才能取得较好的效果,患者需要耐心配合治疗。