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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。针灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激穴位来缓解腰肌劳损的症状。
以下是一些常见的针灸穴位：
1.肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
2.大肠俞穴：位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
3.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。
4.承山穴：位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
5.阿是穴：即疼痛点。
需要注意的是，针灸治疗腰肌劳损需要由专业的中医师进行操作，患者在接受针灸治疗前应告知医生自己的病史和过敏史，以免发生不良反应。此外，针灸治疗腰肌劳损的效果因人而异，患者在接受治疗的同时还应注意休息，避免腰部过度劳累。
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