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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药是我国传统医学的重要组成部分，其服用时间对于药效的发挥和身体的吸收有着重要的影响。以下是一些关于吃中药时间的一般建议：
1.饭前服用：一些中药适合在饭前服用，特别是具有滋补作用的药物。饭前服用可以使药物更好地吸收，避免食物对药效的干扰。例如，一些补益气血、健脾益胃的中药可以在饭前30分钟至1小时服用。
2.饭后服用：大部分中药适合在饭后服用，特别是一些对胃肠道有刺激性的药物。饭后服用可以减少药物对胃肠道的刺激，避免引起不适。例如，一些清热解毒、活血化瘀的中药可以在饭后15分钟至30分钟服用。
3.睡前服用：一些具有安神作用的中药适合在睡前服用，以帮助改善睡眠质量。例如，一些养心安神、镇静催眠的中药可以在睡前30分钟至1小时服用。
4.特殊时间服用：某些中药需要根据病情和药物的特点在特定时间服用。例如，一些治疗疟疾的中药需要在发作前2小时服用，一些治疗痛经的中药需要在月经前或月经期间服用。
总之，正确的服用中药时间可以提高药效，减少不良反应的发生。在服用中药之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全有效地使用中药。
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