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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚是一个比较宽泛的概念,通常指身体的健康状况较差,容易感到疲劳、虚弱,容易生病等。体质虚可以分为多种类型,以下是一些常见的类型:
1.气虚:主要表现为身体虚弱、容易疲劳、气短懒言、自汗等。
2.血虚:主要表现为面色苍白、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠等。
3.阴虚:主要表现为口干咽燥、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等。
4.阳虚:主要表现为畏寒怕冷、手足冰凉、腰膝酸软、夜尿频多等。
5.痰湿:主要表现为身体肥胖、痰多、口黏腻、舌苔厚腻等。
6.湿热:主要表现为口干口苦、大便黏滞、小便短赤、舌苔黄腻等。
7.血瘀:主要表现为面色晦暗、口唇紫暗、皮肤瘀斑、舌质紫暗等。
8.气郁:主要表现为情绪低落、胸闷胁胀、善太息、舌苔薄白等。
需要注意的是,体质虚的类型并不是绝对的,很多人可能同时存在多种体质虚的表现。此外,体质虚的形成与多种因素有关,如遗传、环境、生活习惯、饮食等。