要了解自己的消化系统是否功能良好，可以通过吃完饭之后身体的表现来得知。因为消化系统保持正常状态，食物摄入之后身体正常消化，餐后并不会有特殊的表现。很多人却因为消化系统功能受损而有身体不良症状，吃完饭之后消化负担加重，可能就会有身体的异常表现。因此，平时在饮食过程中方法要合理，通过正确的饮食来呵护肠胃，饭后身体如果有特殊表现也应该尽早察觉，防止某些严重的疾病趁虚而入，持续发展等威胁健康。
1、腹泻
如果在吃完饭之后，就有拉肚子表现，说明消化系统功能受损。拉肚子并非正常的表现，食物摄入之后消化系统保持功能正常，可以及时消化食物并吸收里面的营养物质，不会莫名的拉肚子。
但是，部分人因为肠胃功能薄弱，食物摄入之后有刺激性，可能就会有腹泻这种情况。可见，饭后不久就拉肚子属于不正常的表现，要通过及时的检查来判断是否有肠胃疾病，如果某些病灶在发展，要通过合理的方式来改善病情，防止消化系统功能紊乱。
2、腹胀
经常在吃完饭之后有腹胀、胃胀的感觉，胀气表现明显也要及时检查，因为食物摄入正常消化，产生的气体量不会很多，通过放屁这种方式就可以将气体正常的排出。
但是，很多人消化系统功能下降，食物摄入无法正常消化，肠胃堆积的食物多，产生的气体量也多，通常就会有胀气的感觉，部分人在胀气的同时还有不断放屁这种现象。因此，发现自己的腹胀，胃胀表现较明显，也要及时检查判断是否有肠胃病变发展。
3、腹痛
发现自己吃完饭之后就腹痛，可能是疾病在发展。腹部产生疼痛感不排除是局部有炎症或者肿瘤形成，在食物摄入之后又进一步受到刺激，疼痛表现会更加明显。
如果在疼痛的时候，没有引起重视，通过合理的治疗来控制疾病发展，可能疼痛感会越发明显，甚至在局部病灶难以控制的情况下威胁健康。可见，经常吃完饭之后就腹部疼痛说明消化出现了异常，不确定原因最好及时进行肠镜检查来判断是否患上了严重疾病。
4、恶心反胃
吃完饭之后却有恶心反胃的感觉，很可能是疾病在发展。食物摄入被人体正常消化，饭后只会感觉到吃饱了，并不会有莫名的恶心、呕吐表现。很多人却因为消化系统功能异常，而有恶心反胃的感觉。经常有这种现象没有改善，需要马上检查，否则消化系统病变没有改善，身体很难保持健康。
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