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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
既怕冷又怕热的体质可能是阴阳两虚体质。
阴阳两虚体质是中医理论中的一种体质类型，其特点是体内阴阳气血皆不足，既有阴虚生内热的症状，又有阳虚生外寒的表现。
一、症状
1.阴虚生内热：是指体内阴液不足，不能制约阳气，导致阳气相对偏亢，出现虚热内生的现象。常见症状有口干咽燥、手足心热、潮热盗汗、心烦失眠等。
2.阳虚生外寒：是指体内阳气不足，不能温煦机体，导致机体功能减退，出现虚寒内生的现象。常见症状有畏寒怕冷、手足不温、喜热饮、腰膝酸软等。
二、形成原因
阴阳两虚体质的形成可能与先天不足、后天失调、久病不愈、年老体衰等因素有关。
三、调理方法
对于阴阳两虚体质的调理，需要阴阳双补，可在医生的指导下使用一些中药，如地黄饮子、龟鹿二仙胶等。同时，还需要注意饮食调理，适当多吃一些滋阴壮阳的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等。此外，还需要保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累等。
需要注意的是，体质的判断需要综合考虑多种因素，不能仅凭单一症状来确定。如果出现怕冷又怕热的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
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