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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾叶茶是一种传统的中草药茶，常被用来改善消化、舒缓肠胃不适、调节月经等。但是，虽然艾叶茶有诸多益处，但并不适合经常饮用。
首先，艾叶茶中含有一些有毒物质，如有机砷和植物碱等，长期大量饮用可能对人体健康造成负面影响。尤其是对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，更应该谨慎饮用艾叶茶，以避免对身体造成不良影响。
其次，艾叶茶中含有较高浓度的挥发性油，对于某些人群来说，长期饮用可能引起过敏反应，表现为皮肤红肿、瘙痒、呼吸急促等症状。因此，如果有过敏体质或对艾叶过敏的人，最好避免饮用艾叶茶。
另外，艾叶中含有一些生物碱成分，长期大量饮用可能会对肝脏和肾脏造成负担，引发肝肾功能异常，甚至影响到身体的代谢和排毒机制。
因此，尽管艾叶茶有一定的保健作用，但并不适合经常饮用。最佳的健康饮茶方式是多样化饮茶，轮流饮用不同种类的茶叶，以获取更多种类的营养成分，并在饮用时控制饮用量，避免产生过量的有害物质对身体造成负面影响。
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