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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸作为一种传统的中医疗法，可以通过温热刺激穴位，促进气血运行，缓解疼痛。以下是一些常见的艾灸穴位：
1.犊鼻穴：犊鼻穴位于膝盖外侧的凹陷处，是治疗膝关节疼痛的常用穴位。艾灸犊鼻穴可以温通经络，缓解疼痛。
2.内膝眼穴：内膝眼穴位于膝盖内侧的凹陷处，与犊鼻穴相对。艾灸内膝眼穴也可以缓解膝关节疼痛。
3.血海穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。艾灸血海穴可以活血化瘀，缓解膝关节疼痛。
4.梁丘穴：梁丘穴位于大腿前外侧，髌底上2寸。艾灸梁丘穴可以通络止痛，缓解膝关节疼痛。
5.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸足三里穴可以调理脾胃，增强身体免疫力，缓解膝关节疼痛。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解膝关节疼痛，但并不能替代其他治疗方法。如果膝关节疼痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，艾灸也需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作导致不良后果。
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