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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
人参水中含有丰富的人参皂苷、人参酸、人参甙等成分，这些成分能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，对抗疲劳和压力有一定的缓解效果。因此，早上喝人参水有利于提高身体的抵抗力，有助于身体的健康。
但是，早上空腹喝人参水也存在一些需要注意的地方。首先，人参水具有一定的刺激性，对胃肠道有一定的刺激作用，过量饮用容易引起胃肠不适。其次，人参水中的活性成分与药物可能会相互作用，对于正在服用药物的人群，特别是老年人、儿童、孕妇等人群需要谨慎饮用。
因此，早上空腹喝人参水并不适合所有人。对于一些体质较弱、胃肠道不适的人群，空腹喝人参水可能会加重胃肠不适的症状，甚至引起胃肠道不适。而对于正在服用药物的人群，人参水可能会影响药效，导致不良反应。
总的来说，早上空腹喝人参水并不是所有人都适合的健康方式。在选择喝人参水时，需要根据自身的情况来合理选择，如果有身体不适或正在服用药物，最好咨询医生或药师的建议。人参水虽然有一定的效果，但需要谨慎使用。
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