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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚和免疫力之间存在一定的关系，免疫力是指身体对外界病原体侵袭抵抗的能力，而体质虚则是指人体的生理功能失衡，容易受到外界环境的影响而导致健康问题。
首先，体质虚容易导致免疫力下降。体质虚的人往往由于生活作息不正常、饮食不规律、压力过大等原因导致身体机能紊乱，免疫系统功能受损，抵抗力下降，容易受到疾病的侵害。而身体虚弱的人往往就是由于免疫力低下所导致的。
其次，免疫力下降也容易导致体质虚。免疫力下降的人容易受到外界病原体的侵害，导致身体不适，从而影响正常的生活和工作。长期下来，会使人体产生疲乏、食欲不振、消化不良等症状，严重影响人的身体健康。而这些症状正是体质虚的表现。
因此，要保持良好的免疫力，就需要养成良好的生活习惯，如保持规律的生活作息、合理饮食、适度运动、减轻压力等，从而提高身体的抵抗力，预防和减少患病的机会。同时，对于体质虚的人来说，也需要通过调整饮食、加强锻炼、规律作息等方式来提高身体的抵抗力，从而改善体质虚的状况。
总之，体质虚和免疫力之间是相互影响、相互制约的。只有保持身体的健康和良好的免疫力，才能预防体质虚所带来的影响，给身体一个健康的保护罩。
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