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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针灸是中国传统医学中的一种疗法，通过在身体特定部位施加针刺来调整和平衡身体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。紧张性头痛是一种常见的头痛类型，常常由生活压力、情绪紧张等因素引起，针灸可以有效缓解这种类型的头痛。
针灸治疗紧张性头痛的原理是通过在特定的穴位上施加针刺，促进身体的气血流通，调整神经系统的功能，从而缓解头痛的症状。研究表明，针灸可以通过调节脑内多种神经递质的水平，改善大脑皮层兴奋性，减少炎症反应，来缓解头痛。
在针灸治疗紧张性头痛时，针灸师会根据患者的具体症状和病情，在头部、颈部、手部和足部等特定穴位进行针刺。这些穴位与头部的神经系统、血管系统等密切相关，通过针刺可以调节这些系统的功能，缓解头痛症状。针刺的方式一般是用细针轻轻刺入皮肤，不会带来明显的疼痛感。
临床实践证明，针灸治疗紧张性头痛的疗效是显著的。不仅可以缓解头痛的症状，还可以改善患者的情绪状态，增强自身的抵抗力。同时，针灸治疗头痛不会引起明显的副作用，对患者的身体和心理都是非常友好的。
总之，针灸治疗紧张性头痛是一种安全、有效的治疗方法。对于那些长期遭受头痛困扰的患者来说，可以考虑尝试针灸治疗，从根本上改善头痛问题。当然，在接受针灸治疗之前，患者应当找到有资质的针灸师进行治疗，以确保安全和有效性。
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