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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
记性不好并不一定是老年痴呆症的表现。记忆力随年龄的增长而逐渐减弱是正常现象，但仍有许多因素可能导致记性不好，例如压力、焦虑、抑郁、睡眠不足、健康问题，甚至是某些药物的副作用。
老年痴呆症是一种进行性神经退行性疾病，属于老年人常见病，但并非所有老年人都会患上老年痴呆症。老年痴呆症是由于大脑中发生的异常变化导致认知功能受损，最常见的类型是阿尔茨海默病。除了记性不好外，老年痴呆症还会出现认知能力下降、行为和情感变化等症状。
要区分记性不好和老年痴呆症并不容易，但有一些特征能够帮助区分。记性不好通常是短期记忆受损，例如忘记某个名字或者事情的细节；而老年痴呆症则是长期记忆和日常生活中的功能受损，例如忘记自己的亲人或者日常生活中的基本技能。另外，老年痴呆症的发展是逐渐进行的，而记性不好通常是突然出现的，或者有特定的原因能够解释，如压力过大或者情绪波动。
虽然记性不好并不一定意味着老年痴呆症，但需要引起足够的重视。如果出现了记忆力减退的情况，建议尽早就医，寻求专业帮助。除了医疗治疗外，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动也对维护大脑功能有益。及时发现问题，并采取有效的措施，可以帮助延缓记性不好甚至老年痴呆症的发展。
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