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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其特征是反复发作的头痛,通常伴有恶心、呕吐等症状。以下是一些应对偏头痛导致恶心呕吐的建议:
1.休息和放松:在偏头痛发作时,尽量找一个安静、舒适的地方休息。可以躺下或坐下,放松身体和心情,减轻压力。
2.冷敷或热敷:根据个人感觉,可以在额头或颈部冷敷或热敷,以缓解头痛和恶心。
3.避免刺激:避免强光、噪音、异味等刺激,这些因素可能会加重偏头痛症状。
4.饮食调整:在发作期间,避免食用可能引发偏头痛的食物,如巧克力、咖啡因、酒精等。同时,保持充足的水分摄入,避免脱水。
5.药物治疗:如果恶心呕吐症状严重,可以考虑使用止吐药物。但请务必在医生的指导下使用药物。
需要注意的是,每个人的偏头痛症状和应对方法可能不同。如果恶心呕吐症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便获得更专业的建议和治疗。