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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
生气时浑身发抖是一种常见的生理反应，主要是由于身体在应对情绪压力时产生的一系列生理变化引起的。
当生气时，大脑会释放出一种叫做肾上腺素的激素。肾上腺素会使心跳加快、血压升高，并促使身体将血液从消化系统和其他非紧急器官转移到肌肉和大脑，以准备应对潜在的威胁或挑战。
这种生理反应会导致肌肉紧张和颤抖，尤其是在手臂、腿部和身体的其他部位。此外，肾上腺素还会影响神经系统，导致神经传递物质的释放增加，进一步加剧肌肉的紧张和颤抖。
除了肾上腺素的作用外，生气时的呼吸也会发生变化。可能会呼吸急促、浅而快，这会导致身体摄入过多的氧气，而二氧化碳的排出不足。这种呼吸模式的改变也可能导致身体的酸碱平衡失调，进而引起肌肉颤抖。
对于大多数人来说，生气时浑身发抖是一种暂时的生理反应，通常会在情绪平静后逐渐消失。然而，对于一些人来说，过度的生气和持续的情绪压力可能会导致更严重的身体和心理健康问题。
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