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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
左右摇头晃脑时出现左右肌肉持续疼痛，可能与肌肉劳损、颈椎病、颈部肌肉拉伤等原因有关。
-肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。摇头晃脑时，肌肉受到牵拉，疼痛可能会加重。
-颈椎病：颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等颈椎疾病可能压迫颈部神经，导致颈部肌肉疼痛。摇头晃脑时，颈椎的位置发生改变，可能加重神经受压，引起疼痛。
-颈部肌肉拉伤：颈部肌肉在剧烈运动或突然受到外力牵拉时，可能发生拉伤，导致疼痛。摇头晃脑时，拉伤的肌肉受到刺激，疼痛可能会加剧。
此外，颈部外伤、颈部感染、颈部肿瘤等也可能导致左右摇头晃脑时出现左右肌肉持续疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。适当进行颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等，但要注意动作幅度不宜过大。注意颈部保暖，避免受凉。
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