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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝癌是一种致命的疾病,其发生通常与长期饮酒、慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化等因素有关。然而,一些预防措施可以降低患上肝癌的风险。
首先,限制饮酒量是预防肝癌的关键。大量饮酒会增加患肝癌的风险,因此减少饮酒量,甚至戒酒,对预防肝癌是非常重要的。
其次,接种乙型肝炎疫苗可以预防乙型肝炎,避免乙型肝炎的感染也是降低肝癌发生的有效途径。
另外,及早发现和治疗慢性肝炎也是预防肝癌的重要手段。定期进行乙型肝炎和丙型肝炎的筛查,如发现患有慢性肝炎,及时接受治疗可以减少肝癌的风险。
此外,良好的生活习惯也可以对预防肝癌起到一定的作用。保持健康的饮食习惯,摄入足够的维生素和矿物质,减少摄入盐和糖分,多摄入新鲜蔬菜和水果,对降低患肝癌的风险是有帮助的。
总的来说,预防肝癌需要从多个方面入手,包括限制饮酒、接种疫苗、定期筛查慢性肝炎以及保持健康的生活习惯等。这些措施可以有效地减少患上肝癌的风险,提高生活质量。因此,每个人都应该重视预防肝癌,注意日常生活中的一些小细节,保护自己的肝脏健康。