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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴里口水多是一种常见的生理现象，通常是由于唾液腺分泌过多或者咀嚼食物过程中引起的。在大多数情况下，嘴里口水多是正常的生理反应，并不需要特别处理。但是在一些特定情况下，嘴里口水多可能会给人们带来不适，需要采取一些措施来减少口水分泌。
首先，可以尝试通过控制饮食和生活习惯来减少口水分泌。避免食用过辛辣、过甜或过酸的食物，这些食物会刺激唾液腺分泌。同时，避免长时间的嚼食或者吸烟，这些行为也会增加口水分泌。另外，保持良好的口腔卫生，定期刷牙漱口也能帮助控制口水分泌。
其次，可以尝试通过药物治疗来减少口水分泌。一些药物可以抑制唾液腺的分泌，如抗胆碱药物和抗组织胺药物等，但是使用这些药物需要在医生的指导下进行。
除此之外，还可以采取一些生活中的小妙招来减少口水分泌。比如，嘴里含一些干燥的食物如干果、无糖口香糖或者薄荷糖，这些食物可以刺激唾液的吸收，从而减少口水分泌。另外，可以尝试通过舒缓情绪、放松心情来减少紧张和焦虑带来的口水分泌增加。
最后，如果嘴里口水多的情况持续严重或者伴随着其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。有些疾病和疾病可能会引起口水分泌增加，如唾液腺炎、唾液腺石等，需要及时诊断和治疗。
总之，嘴里口水多在大多数情况下都是正常的生理现象，不需要过分担心。通过调整饮食和生活习惯、药物治疗以及日常生活中的小妙招，大部分人都能有效减少口水分泌带来的不适。但是在持续严重的情况下，务必及时就医，寻求专业医生的帮助。
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