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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴里边儿的伤口是一种常见的擦伤或者破损。这种伤口会导致嘴里的皮肤发炎，并且会在吃饭或者说话的时候感到疼痛。通常情况下，这种伤口会在一周左右自行愈合，但在此期间需要特别注意口腔卫生。
造成嘴里边儿伤口的原因可能有很多种，比如咬到硬物、刷牙时不慎刮伤、食物中毒或者唇部溃疡等。如果伤口较小，只需注意口腔卫生并避免刺激即可，伤口会在几天内自然修复。但如果伤口比较严重，比如出血较多或者伤口较大，可能需要及时就医。
在伤口愈合期间，需要特别注意口腔卫生。可以用温盐水漱口来消毒伤口，每天刷牙时要轻柔一些，避免刷到伤口。少吃或者避免刺激性食物，比如辣椒、酸性水果和酒精，可以减少伤口的刺激感。另外，使用植物性口腔喷雾或者含有维生素E的唇膏可以帮助伤口愈合。
另外，吃饭时可能会感到疼痛，因为食物摩擦到伤口会导致刺痛感。建议在进食时细嚼慢咽，避免将食物磕到伤口上。同时建议选择软食或者易消化的食物，比如米粥、面条或者煮熟的蔬菜，减少对伤口的刺激。
总的来说，嘴里边儿的伤口是一种常见的轻微伤口，通常情况下会在一周左右自行愈合。在伤口愈合期间，要注意口腔卫生，避免刺激性食物，选择软食，可以有效缓解疼痛并促进伤口愈合。如果伤口情况严重，建议及时就医。
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