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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口呼吸是指空气通过口腔而非鼻腔进入肺部的呼吸方式。嘴巴吐气算是口呼吸的一种。
如果一个人的呼吸方式主要依赖于口腔，而不是鼻腔，那么就可以被认为是口呼吸。这种呼吸方式通常发生在鼻腔阻塞或呼吸不畅的情况下，例如鼻塞、过敏、哮喘、睡眠呼吸暂停等。在这些情况下，口腔成为了空气进入和排出的主要通道，这就是口呼吸。
口呼吸可能会对健康产生一系列负面影响。首先，口腔内的细菌和病毒更容易进入肺部，增加感染的风险。其次，口呼吸会导致口腔干燥，引起口臭、龋齿和口腔疾病。此外，长期口呼吸还可能导致面部发育异常，如上颌骨发育不良、下颌前突等，影响面容美观。
总之，口腔呼吸虽然有时候是无法避免的，但是长期坚持口腔呼吸会对身体和心理健康产生不良影响。
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