两只手腕都转筋了提包都疼

手腕转筋是一种常见的症状，可能会导致疼痛、肿胀和活动受限。以下是一些可能导致手腕转筋的原因：

1.过度使用：长时间使用手腕进行重复性动作，如打字、使用鼠标、举重等，可能导致手腕肌肉和肌腱疲劳和损伤。

2.扭伤或拉伤：手腕受到外力扭伤或拉伤，可能导致肌肉、肌腱或韧带的损伤。

3.关节炎：关节炎等疾病可能影响手腕关节，导致疼痛和转筋。

4.神经问题：神经受压或损伤，如腕管综合征，可能导致手腕疼痛和转筋。

5.其他因素：营养不良、缺乏运动、寒冷刺激等也可能影响手腕的健康。

如果手腕转筋的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。