桑葚孕妇可以吃，但需适量。
桑葚是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等。孕妇适量食用桑葚可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。
桑葚中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的伤害，增强免疫力。此外，桑葚中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，孕妇可以适量食用桑葚，但要注意清洗干净、适量食用，并关注自身的身体反应。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。
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