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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
军训晕倒是由于多种因素造成的。首先，军训通常安排在炎热的夏季或寒冷的冬季进行，气温高或低会使身体更容易出现不适。在高温下，人体容易出现中暑症状，例如头晕、恶心、呕吐等，甚至会导致中暑。而在寒冷的环境下，长时间的运动会导致体温过低，出现冻伤的情况。这些极端的气温都会对身体造成一定程度的伤害，从而引发晕倒。
其次，军训通常要求进行大强度的体能训练，例如长距离跑步、爬山、攀岩等，这些活动会使身体消耗大量的能量和水分。如果不及时补充水分和能量，就会导致脱水和低血糖，使身体处于不稳定的状态，进而出现头晕、乏力等症状，最终可能导致晕倒。此外，长时间的持续运动也会导致肌肉疲劳和内脏器官的负荷增加，从而引发晕倒。
再者，新生在军训期间的身体适应能力不足也是导致晕倒的原因之一。由于长时间的体能训练和严格的军事训练，新生们的身体很可能无法适应这种高强度的训练，从而出现头晕、恶心、心慌等症状，甚至导致晕倒。
另外，一些学生由于心理压力过大，情绪不稳定，也容易出现晕倒。在军训期间，学生需要适应新的环境、新的规章制度和严格的训练，可能会出现情绪波动，甚至出现焦虑、恐惧等情绪，这些因素都会影响身体的稳定性，增加晕倒的风险。
因此，在军训期间，学校和教练要加强对学生身体状况的监测和了解，针对不同的情况采取相应的预防措施。比如，在高温天气下加强对学生适应性的测试，合理安排训练时间和强度，提醒学生及时补充水分和能量；在低温情况下，要求学生穿着适当的保暖衣物，避免长时间处在寒冷环境中；另外，学校和教练也应对学生的心理状况进行关注和疏导，帮助他们缓解压力，保持良好的心态。只有做好全面的预防和保护工作，才能有效减少军训期间学生晕倒的情况。
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