-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车是一种常见的交通不适症状，也被称为晕动病。它主要是由于内耳的前庭系统受到刺激而引起的，导致头晕、恶心、呕吐等不适感觉。以下是一些治疗晕车的小方法：
1.选择合适的座位：在乘坐交通工具时，尽量选择前排座位，因为前排座位相对较为平稳，可以减少晃动和颠簸。此外，靠窗的座位也可以提供更好的视野，有助于减轻晕车症状。
2.保持良好的通风：确保乘坐的交通工具内有良好的通风，可以打开车窗或空调，让新鲜空气流通。新鲜空气可以帮助缓解晕车症状。
3.注视稳定的物体：在行驶过程中，尽量注视稳定的物体，如远处的地平线或车内的固定点。避免频繁转动头部或注视移动的物体，这样可以减少内耳前庭系统的刺激。
4.避免空腹或过饱：在乘坐交通工具前，避免空腹或过饱。空腹可能导致低血糖，加重晕车症状；而过饱则可能引起消化不良，也容易引发晕车。
5.分散注意力：可以通过听音乐、聊天、阅读等方式分散注意力，减少对晕车症状的关注。
6.使用晕车药物：如果晕车症状较为严重，可以考虑使用晕车药物。常见的晕车药物包括抗组胺药、抗胆碱能药等。在使用药物前，最好咨询医生或药剂师的建议，并按照说明使用。
7.进行适应性训练：对于经常晕车的人，可以进行适应性训练。逐渐增加乘坐交通工具的时间和频率，让身体逐渐适应运动刺激，减轻晕车症状。
8.按摩穴位：一些穴位按摩也可以帮助缓解晕车症状。例如，内关穴位于手腕内侧，距腕横纹约三横指处，可以用手指按压或按摩该穴位。
9.保持良好的心态：保持放松、平静的心态也有助于减轻晕车症状。尽量避免紧张和焦虑，相信自己能够应对晕车的不适。
需要注意的是，每个人对治疗晕车的方法可能有不同的反应。如果晕车症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见，以获取更适合个人情况的治疗建议。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在使用任何治疗方法之前，需要先咨询医生的意见。
-
-
广东汕尾市第二人民医院 耳鼻喉头颈外科
擅长：尤其对头颈疾病及...
-
-
梧州市中医医院 耳鼻喉科门诊
擅长：擅长运用中西结合...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：利用鼻窦内窥镜手...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻内镜下鼻息肉、...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻科疾病的诊治，...
-
-
梧州市中医医院 耳鼻喉科门诊
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 耳鼻喉头颈外科
擅长：在鼻、口腔颌面外...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 耳鼻喉头颈外科
擅长：熟练掌握各类手术...
-
-
晕车用晕车药还是晕车贴
晕车药和晕车贴都是常见的治疗晕车的方法，效果因人而异，无法简单地说哪种更好。以下是一些关于晕车药和晕车贴的科普信息：晕车药：-作用机制：晕车药通常通过抑制中枢神经系统的兴奋，减轻晕车引起的恶心、呕吐等... 详细»
-
-
空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
-
-
晕车药能缓解晕车吗
晕车药是一种针对晕车症状的药物，通常能在一定程度上缓解晕车症状。晕车会让人感到头晕、恶心、眩晕和疲惫，甚至还可能导致呕吐。晕车药的主要作用是通过调节中枢神经系统和内耳平衡器的功能来减少晕车症状。晕车药... 详细»
-
-
以前不晕车最近严重晕车呕吐、
晕车，也称为晕动病，是一种常见的内耳功能障碍性疾病。它主要是由于内耳中的前庭器官对运动刺激过于敏感，导致人体在乘车、乘船、乘飞机等运动过程中出现头晕、恶心、呕吐等症状。以下是常见的原因以及措施：一、原... 详细»
-
-
空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
公众号
头条号
百家号