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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车时，有些食物可能会加重晕车的症状，以下是一些建议避免或限制食用的食物：
1.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，可能导致胃部不适，加重晕车的感觉。
2.辛辣食物：辛辣的食物可能刺激胃肠道，引起不适，增加晕车的风险。
3.酸性食物：如柑橘类水果、醋等，酸性食物可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。
4.高纤维食物：高纤维食物如全麦面包、豆类等，可能在消化过程中产生气体，引起腹胀，加重晕车症状。
此外，一些气味强烈的食物，如大蒜、洋葱等，也可能加重晕车时的不适感。
需要注意的是，每个人对食物的反应可能不同，因此最好根据个人的经验和身体状况来选择适合自己的食物。此外，晕车时还可以采取其他措施来缓解症状，如保持通风、避免阅读或看电子设备、选择合适的座位等。如果晕车症状严重，建议咨询医生或寻求专业的医疗建议。
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