如果每个月都月经不调，建议采取以下措施：
-就医检查：月经不调可能是由多种原因引起的，如激素失衡、卵巢功能异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。因此，首先需要就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行血液检查、超声检查、宫腔镜检查等。
-调整生活方式：一些生活方式因素可能会影响月经周期，如过度劳累、压力过大、饮食不规律、过度运动等。因此，需要调整生活方式，保持健康的生活习惯。建议保持充足的睡眠、减轻压力、均衡饮食、适量运动等。
-药物治疗：如果月经不调是由激素失衡引起的，医生可能会建议使用药物来调节激素水平。常用的药物包括口服避孕药、孕激素、雌激素等。如果月经不调是由其他疾病引起的，医生可能会根据具体情况进行相应的治疗。
-中医调理：中医认为月经不调是由于气血失调、脏腑功能失常等原因引起的。因此，可以考虑采用中医调理的方法，如针灸、中药调理等。
需要注意的是，月经不调可能会影响生育能力，因此如果有生育需求，应及时就医治疗。此外，月经不调也可能是其他疾病的症状之一，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等，因此需要进行全面的检查，以排除其他潜在的健康问题。
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