发现身体有结石出现，要通过及时的治疗来改善。因为结石在体积不断增大的过程中会对重要的器官、组织功能造成影响，如果没有采取合理改善措施，在不断加重的情况下，身体健康也会受影响。另外，部分人的结石产生的不正确饮食行为有关，如果可以提前了解哪些饮食错误方法会产生结石，远离这些坏习惯，身体才会保持健康状态。
1、大量吃高嘌呤食物
很多人身体结石的产生主要和饮食过程中大量摄入高嘌呤食物有关，嘌呤物质含量丰富的食物不宜大量摄入，因为嘌呤物质经过身体的代谢会产生尿酸，尿酸获取过多，浓度增高容易在局部形成尿酸性结石，这就是部分人肾结石会出现的原因。因此，在饮食过程中，要食物搭配合理，嘌呤物质含量丰富的动物内脏、海鲜、啤酒、豆类食物也不宜摄入过多，防止结石形成带来影响。
2、食物错误搭配
在饮食期间食物的胡乱搭配同样暗藏风险，容易导致某些疾病的患病率增高。很多人在搭配食物的过程中存在错误行为，刚刚摄入了富含钙质的食物，可能紧接着又摄入含有草酸的食物，这些类型的食物相互混合会发生化学反应，产生对人体健康不利的草酸钙，草酸钙也是大部分结石的主要原材料。可见，在食物摄入的过程中搭配要合理，如果这些食物本身容易发生化学反应，不要一次性摄入过多，也不要同时摄入。
3、基本不获取水分
很多人的身体出现了结石和饮食过程中基本不获取水分有关，水分获取量过少也会带来这方面影响，水分获取不足，循环、代谢能力降低，无法顺利将体内的结晶体及有害物质排出体外，通常也会有结石产生的情况。而懂得调节身体的人会在饮食过程中也适当补充水分，水分及时获取，身体代谢速度快，自然可以将有害物质排出。
4、总吃高脂肪食物
如果在饮食过程中，大量摄入高脂肪的食物，也会有结石患病率增高情况。长时间高脂肪饮食除了增加肥胖风险，还会有血液粘稠的情况，很多人的体内堆积较多的脂肪，肠道无法结合钙，可能会出现结石形成的情况。另外，高脂肪饮食还会让胆固醇这个指标出现变化，大量的胆固醇进入人体也会增加结石的发生率，这就是部分人胆结石会形成的原因。
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