来月经喝酒了怎么补救

月经期间喝酒可能会对身体造成一些不良影响，如加重痛经、导致月经不规律、增加出血量等。如已经喝了酒，可以采取以下措施进行补救：

1.多喝水：多喝水可以促进酒精代谢和排出，减轻酒精对身体的影响。

2.注意休息：月经期间身体比较虚弱，喝酒后更需要注意休息，避免过度劳累。

3.饮食调理：可以适当吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

4.观察身体状况：注意观察自己的身体状况，如出现痛经加重、月经不规律、出血量增多等异常情况，应及时就医。

需要注意的是，以上措施只是在一定程度上减轻喝酒对身体的影响，并不能完全消除。因此，在月经期间应尽量避免喝酒，保持健康的生活方式。