-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肾阴阳两虚是中医中常见的一种病症，主要是指肾脏功能失调，导致阴阳失衡。肾阴阳两虚的调理需要综合考虑饮食、生活习惯和药物治疗等方面。以下是一些建议：
1.饮食调理：
-多吃滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、山药、枸杞等。
-适量补充肾阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿茸等。
-避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡、酒等。
2.生活习惯调理：
-保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
-适度运动，如散步、太极拳、气功等，但要避免剧烈运动。
-保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
-避免过度性生活，以免损伤肾脏。
3.中药治疗：根据个体情况，选择滋阴补肾或温阳补肾的中药方剂进行调理。
需要注意的是，肾阴阳两虚的调理需要长期坚持，同时也需要注意避免过度劳累和情绪波动等因素的影响。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
肾阴阳两虚怎么补
肾阴阳两虚指的是肾阴虚和肾阳虚两种病理状态。肾在中医理论中被认为是生命之源，主管生长发育、繁衍后代和生理时钟的控制。肾阴虚和肾阳虚都是肾功能失调的表现，会导致一系列身体不适的症状。肾阴虚是指肾阴精不足... 详细»
-
-
肾阴阳两虚怎么调理
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚等两大类型，一般来说，大部分患者都属于肾阳虚或者肾阴虚，但也有少部分患者会出现阴阳两虚这种情况，而治疗肾阴阳两虚，首先就应该使用具有阴阳双补作用的中药，同时还应该配合饮食护理... 详细»
-
-
肾阴阳两虚吃什么
阴阳两虚是中医辨证的名词，指既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。以下是肾阴阳两虚患者适宜食用的食物：一、滋阴食物：枸杞... 详细»
-
-
肾阴阳两虚,先补什么
肾阴阳两虚要先补哪个都不行，会引起另一个更加虚弱，正确的方法是阴阳同时进补。当然，肾阴阳两虚的引起是不一样的，有肾阴虚导致的阴阳两虚，阴虚致极引起了阳虚，此时以滋阴为主，补阳为辅。如果是肾阳虚导致的阴... 详细»
-
-
肾阴阳两虚,先补什么
肾阴阳两虚是中医理论中的一种病理状态，指的是肾脏的阴气和阳气都出现不足。在治疗肾阴阳两虚时，一般需要根据具体情况来确定先补什么。中医认为，阴阳是相互依存、相互制约的，因此在补肾时需要考虑到阴阳的平衡。... 详细»
公众号
头条号
百家号