来源：医联媒体
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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黑豆是一种营养丰富的豆类，具有多种药用价值。因此，选择优质的黑豆也很重要。以下是一些选择高质量黑豆的建议：
1.外观：选择外观完整、无破损、无虫蛀的黑豆。
2.颜色：黑豆的颜色应该均匀，呈黑色或深紫色。
3.气味：新鲜的黑豆应该有淡淡的豆香味，没有异味。
4.产地：选择来自可靠产地的黑豆，以确保其质量和安全性。
总之，黑豆是一种营养丰富、具有多种药用价值的豆类。通过合理的食用和选择，黑豆可以为健康带来许多益处。
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