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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
右脸咬肌揉肿了，是一种常见的面部伤害。通常是由于过度使用咬肌或不当的咀嚼方式引起的。如果不及时处理，可能会导致疼痛、肿胀、咀嚼困难等问题。以下是一些应对右脸咬肌揉肿了的方法：
1.冷敷：在受伤后的前24-48小时内，可以使用冰袋或冷敷物敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，收缩血管，防止炎症扩散。
2.热敷：在受伤后的第3天开始，可以使用热敷布或热水袋敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天多次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。
3.按摩：在受伤后的第3天开始，可以轻轻按摩肿胀的部位，帮助缓解肌肉疼痛和僵硬。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免加重伤害。
4.保持口腔卫生：在受伤期间，要注意保持口腔卫生，避免食物残渣进入伤口，引起感染。
5.避免咀嚼过硬的食物：在受伤期间，要避免咀嚼过硬的食物，以免加重咬肌的负担，导致恢复时间延长。
6.就医：如果疼痛和肿胀持续不减或者出现发热、红肿等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，右脸咬肌揉肿了是一种常见的面部伤害，要及时处理。如果疼痛和肿胀持续不减或者出现其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。
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